La importancia de la higiene íntima

Una Ducha para dos.- La higiene es parte fundamental para fomentar la buena salud de las personas.

Algunas rutinas se tornan indispensables, como el baño diario.

La higiene sexual es también importante, para evitar todo tipo de infecciones en general, resulta imprescindible mantener una higiene genital diaria.

Uno de los primeros síntomas de que algo no anda bien son los fuertes y desagradables olores que pueden prevenir de la zona genital.

Hombres y mujeres deben poner especial atención a la limpieza de sus genitales, pues en ocasiones el baño diario no es suficiente.

La higiene de ellos La limpieza del hombre suele ser un tanto más sencilla que la de la mujer, sobre todo porque los genitales están expuestos. Aún así, el baño diario no puede pasarse por alto.

Los hombres que tienen penes no circundados, deben tener mayor atención en la zona del glande, echando hacia atrás completamente el prepucio, para evitar acumulación de secreciones. Cualquier secreción extraña debe ser consultada con el médico.

La higiene de ellas

La vagina y la vulva producen un flujo de color claro que permite su propia limpieza. Este flujo impide la propagación de bacterias causantes de una infección.

Las mujeres producen su propio aroma, que no sólo habla de ellas sino también de su actividad sexual. Puede suceder que en ocasiones la vulva tenga un olor desagradable.

Esto puede deberse a que la lubricación normal de la vagina se concentra en un área con poca ventilación, no permitiendo que el exceso de humedad se evapore. Si esto sucede continuamente, puede ser caldo de cultivo de bacterias las cuales provocan un olor penetrante y quizá un sabor fuerte. Las bacterias son las causantes del mal olor, no la vagina.

Mal olor en la zona genital puede ser señal de una infección, sin embargo, los genitales femeninos cambian de olor y de consistencia del flujo, conforme se acerca el periodo menstrual.

La restauración del equilibrio varía de mujer a mujer. Si una mujer percata que su vagina produce una sustancia con olor desagradable con molestias comunes como la comezón, ardor, resequedad, producción excesiva de flujo con mal olor, irritación y dolor durante o después del sexo; debe ir al médico para una revisión más a fondo porque existe una posibilidad de infección o dificultades para restablecer los niveles normales del pH.